반응형 포도세척방법1 포도의 효능과 부작용 및 보관법과 고르는법 오늘은 수천 년 전부터 재배해온 포도에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 종류도 다양하고 여러 가지 색깔과 품종도 다양한 포도 우리에게 너무나도 친숙한 과일인데 포도의 효능에서부터 보관법, 부작용, 먹는 방법 등에 대해서 알아보겠습니다. 포도의 효능 1. 암 예방 효능 포도에는 폴리페놀이라는 성분이 성분이 포함되어 있습니다. 폴리페놀은 함유 향이 많은데 항산화제를 다량으로 함유하고 있습니다. 또한 레스베라트롤이라는 성분이 포도 안에 함유되어 암세포를 제거하는데 많은 도움을 줍니다. 적포도주를 적당량 섭취할 경우 유방암이나 전립선암을 예방 효과가 있다고 합니다. 물론 섭취량이 많으면 암의 위험도를 높일 수 있습니다. 2. 심장 건강 개선 효능 포도에 들어있는 레스베라트롤 성분은 암 예방 효과가 있을 뿐만 아니.. 2021. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
