반응형 멜론의효능1 멜론의 효능과 부작용 그리고 고르는방법 알아봅시다 오늘은 여름철의 또 하나의 대표 과일 멜론에 대해서 알아보도록 해보겠습니다. 멜론은 참외를 개량해서 만들 것으로 다양한 품종이 있습니다. 향도 좋고 맛도 좋고 달콤한 멜론의 효능에서부터 고르는 법, 부작용, 자르는 법까지 상세히 알아보도록 해보겠습니다. 멜론의 효능 1. 혈압조절 효능 멜론에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어있어 혈압을 낮춰주고 안정을 시켜주며 우리 몸안에 있는 나트륨을 몸 밖으로 배출하는 것은 도와줍니다. 특히 한국 사람들은 나트륨 섭취가 많아 운동으로 나트륨 배출을 해줘야 할 뿐만 아니라 칼륨 섭취로 배출하는 것이 매우 중요합니다. 2. 피로 해소 효능 땀을 많이 흘리는 여름철에는 금방 지치고 쉽게 피로해질 수 있습니다. 멜론은 여름철 피로 해소에 많은 도움을 줄 수 있는 과일입니다. 멜론.. 2021. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
